लोक जगत, रायपुर। दही का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर, दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। हालांकि, ठंडी दही का सेवन करने से आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, ठंडी दही पचने में भारी होती है और शरीर…

लोक जगत, रायपुर। डॉक्टर ने बताए इसके फायदेमेथी के हरे पत्ते केवल एक हरी सब्जी नहीं हैं, बल्कि यह स्वास्थ्य का एक खजाना और पोषक तत्वों से भरपूर एक असली सुपरफूड हैं। भारतीय रसोई में ठंड के मौसम में मेथी की महक हर घर में छाई रहती है, लेकिन यह केवल स्वाद ही नहीं बल्कि…