बिलासपुर। दवाईयों और सही खाना-पान के अलावा दिल के मरीजों के लिए नींद की पोज़िशन का भी ध्यान रखना बेहद जरूरी है। एक स्टडी के अनुसार जिन लोगों को एसिड रिफ्लक्स और गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज की समस्या होती है उनके लिए स्लीपिंग पोजिशन बेहद मायने रखती है, क्योंकि सही पोज़िशन ब्लड सर्कुलेशन, सांस लेने और…

नई दिल्ली। केरल में ‘अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलाइटिस’ से सोमवार को एक और व्यक्ति की मृत्यु हो गई, जिससे अगस्त से अब तक राज्य में इस दुर्लभ और घातक मस्तिष्क संक्रमण से मरने वालों की संख्या बढ़कर पांच हो गई है।   शनिवार को गई थी 45 वर्षीय पुरुष की जान स्वास्थ्य अधिकारियों के अनुसार, मलप्पुरम जिले…

नई दिल्ली। रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाला मसाला लौंग सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। डाइटीशियन एक्सपर्ट्स का मानना है कि यदि रोज सुबह लौंग का पानी पिया जाए, तो यह शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है। खासतौर पर अगर इसे लगातार 14 दिनों तक…

बादाम सबसे लोकप्रिय सुपरफूड्स में से एक है। इसके गुणों के चलते इसे ड्राई फ्रूट्स का राजा भी कहा जाता है। बचपन से ही हमें बादाम खाने के ढेरों फायदों गिना दिए जाते हैं और यही ठीक हम अपनी आने वाली पीढ़ी के साथ करते हैं, ‘मुट्ठीभर बादाम खाओ और कई रोगों से मुक्ति पाओ’।…

घी का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हा, ये बात हम सभी बचपन से सुनते आ रहे हैं. कुछ लोग बड़े चाव से घी खाते हैं, वहीं कई लोग ऐसे हैं जिन्हें इसका टेस्ट पसंद भी आता है. आयुर्वेद में तो घी को औषधि माना गया है.जिसके बहुत सारे फायदे हैं.अगर आप चाहते…

 भोपाल। मध्य प्रदेश के भोपाल रेलवे स्टेशन में एक दर्दनाक घटना में 45 साल की महिला की मौत हो गई। चलती ट्रेन से उतरने के दौरान उसका पैर ट्रेन और प्लेटफार्म के बीच में फंस गया। इस दौरान महिला ट्रेन और प्लेटफार्म के बीच कुछ दूरी तक घिसटते हुए चली गई। जिससे उसने मौके पर…

 Teeth Health Tips:टूथब्रश, टूथपेस्ट के जमाने में दातुन का इस्तेमाल बहुत कम लोग ही करते हैं. मगर, जो बुजुर्ग हैं या गांव के लोग हैं वे आज भी दातुन को प्रिफर करते हैं. दातुन करने के बहुत फायदे हैं. जो आपके मसूड़ों को मजबूत बनाते हैं और ओरल हेल्थ को बेहतर करते हैं. मगर, अच्छी…

अमरूद का सीज़न शुरू हो गया है। बाजार में यह फल अब खूब बिकने लगा है। इसका खट्टा मीठा स्वाद लोगों को बेहद पसंद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं यह फल पेट के लिए काफी फायदेमंद है। अमरूद विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, पोटैशियम और अन्य पोषक तत्वों का भंडार है। दरअसल, अमरूद एक ट्रॉपिकल…

Health Tips: अकसर लोग चाय और सिगरेट साथ पीते हैं. खासकर ऑफिस में काम करते-करते रिफ्रेश होने के टी-ब्रेक के दौरान ऐसा करते हैं. डेढ़, 2, ढ़ाई बजते ही तलब लगने लगती है. वह चाय-सिगरेट पीकर ही मिटती है. ऑफिस के बाहर चाय के ठेले, गुमटी में जाते हैं. चाय ऑर्डर करते ही हैं, सिगरेट…